补剂
  • 增肌粉、蛋白粉有没有副作用?

    酷客增肥   2018-04-11

    随着运动补剂在国内越来越多的被健身爱好者使用和尝试,最有代表性的产品蛋白粉就更为普及,道理很简单,增长肌肉必须有足够的蛋白质作
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  • 蛋白粉十问

    酷客增肥   2018-04-11

    1、怎样冲泡蛋白粉?  对于乳清蛋白粉来说凉水丶温水冲泡即可,绝对不能使用沸水冲泡蛋白粉!会有变质结块现象,蛋白质有多肽组成,是大
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  • 氮泵的概念和作用

    酷客增肥   2018-04-11

    什么是氮泵?氮泵的作用?  很多人都说氮泵是很神奇的补剂,吃了可以力量倍增,可以立马像赛亚人一样变身,是这样吗?氮泵究竟这东西是什
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  • 吃蛋白粉、增肌粉会结石吗?

    酷客增肥   2018-04-11

    最近很多人都再问,健身练肌肉是不是要吃蛋白粉啊?是不是吃蛋白粉效果会好。又有很多人在问再传吃蛋白粉是不是会结石?怎么办以后不敢吃了
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  • 细谈蛋白粉

    酷客增肥   2018-04-11

    蛋白粉大概是世界上最通用的补剂之一(除了维生素之外)因为:  - 方便:运动后或者间食时冲一杯蛋白粉远比吃10个鸡蛋白或者一大块鸡胸肉
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  • 关于蛋白粉的问答

    酷客增肥   2018-04-11

    1、吃了蛋白粉就会长肌肉吗? 不完全是,能不能长肌肉不能完全迷信吃什么,所谓“3分练7分吃3分养”。蛋白质是肌肉重建所需的“养料”
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  • 肌酸

    酷客增肥   2018-04-11

    肌酸(creatine),在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢
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  • 谷氨酰胺的介绍

    酷客增肥   2018-04-11

    一、谷氨酰胺的概念  在正常情况下,人体肌肉中有一种叫谷氨酰胺的氨基酸,这种氨基酸是肌肉组织蛋白通过谷氨酰胺合成酶自身合成的,
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  • 该选择蛋白粉还是增肌粉?

    酷客增肥   2018-04-11

    蛋白粉VS增肌粉  蛋白粉和增肌粉都是我们健身中不可或缺的营养补剂。到底我们选择蛋白粉好,还是增肌粉好呢?  对于健身爱好者来说,如
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  • 科普:支链氨基酸(BCAA)是什么?有什么作用?

    酷客增肥   2018-04-11

    支链氨基酸(BCAA)对任何运动项目来说都是最重要和最有效的营养补剂。因此有一点非常重要,那就是如果你想要自然地、没有任何副作用地来增加
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